2019-09-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、みおです! 今回は背泳ぎポーズをするだけで 上半身がスッキリする 魔法のストレッチをお教えします°.+ あなたは毎日必ず1回は鏡を見ますよね? メイクをするときやお風呂のとき、 あなたの正面の姿は毎日見てるはず。 だけど あなたの背中...気…
こんにちは、みおです.*+ 今回は、 あなたはどのタイプ? 【 チェック編 】タイプ別二の腕ダイエット法 の続きをお話しします! ※前回の記事の続きとなるので まだ読んでないならまずはこちらをチェック⇩⇩ hase-fitness.hatenablog.com 二の腕タイプが、 Dタ…
こんにちは、みおです°.+ 今回は華奢腕になるための 基本的な動きをレクチャーします! あなたは鏡に映る自分のことが 好きですか? 嫌いですか? 私は前まで大っっ嫌いでした。 可愛いと思ったお洋服も 私が着たら 二の腕が太すぎて似合わない... 街中でノ…
こんにちは、みおです.*+ 今回は、 あなたはどのタイプ? 【 チェック編 】タイプ別二の腕ダイエット法 の続きをお話しします! ※前回の記事の続きとなるので まだ読んでないならまずはこちらをチェック⇩⇩ hase-fitness.hatenablog.com 二の腕タイプが Cタイ…
こんにちは、みおです.*+ 今回は、 あなたはどのタイプ?タイプ別二の腕ダイエット法 【 チェック編 】 の続きをお話しします! ※前回の記事の続きとなるので まだ読んでないならまずはこちらをチェック⇩⇩ hase-fitness.hatenablog.com 二の腕タイプが Bタイ…
こんにちは、みおです.*+ 壁ドンをするだけで 二の腕がみるみるうちに細くなる 魔法のようなことをお伝えします! あなたは二の腕が細くなったら 何をしたいですか? これからのシーズンは ニットを着る機会が増えますよね♡*.+ タイトなニットのお洋服 すっ…