意識するだけみるみる二の腕が痩せていく⁈魔法のような話.°+

こんにちは、みおです.°+

今回は普段の生活の中で

ちょっと意識するだけで二の腕が

みるみる細くなる方法をお伝えします！

あなたは普段の生活で、

ひじ・腕の位置や状態を

意識しながら生活していますか？？

きっと答えは『 NO 』ですよね。

何も意識をせずに過ごしている

あなたの二の腕は

健やかに成長していっているはずです...

・いつのまにか腕がパツパツ

・ノースリーブから出るぶよぶよの二の腕

・手を振ると揺れる振り袖(二の腕)

・いつのまにか腕にゆとりのある服

・だんだん消えていく自分への自信 etc.

こんな悩みありませんか？？

少しでも二の腕が気になりだしたなら

その時が二の腕痩せを始める時です。

もしあなたが二の腕痩せを成功したら、

❤︎ ノースリーブを着こなせる

❤︎ 手を振っても引き締まってる二の腕

❤︎ タイトな洋服でも着こなせる

❤︎ 自分に自信がつく etc.

こんなに幸せなことが待っています.°+

絶対にこれ以上二の腕デブは嫌！

絶対に細腕ゲットしてみせる！

と思うならこの先を読み進めてください◎

ではこれから、

意識するだけで細くなる二の腕

についてお伝えしていきます♪.°+

めちゃくちゃ簡単です！

『 ひじを真っ直ぐに伸ばす意識をする 』

たったこれだけで二の腕痩せが出来ます◎

普段の生活をする時に、

無意識にあなたのひじは

曲がっていることが多くありませんか？

普段からひじが曲がった状態で

生活しているあなたの二の腕は

上腕三頭筋がゆるゆるになってます。

上腕三頭筋がゆるゆるだど

どんどん二の腕にお肉が増えていき

いつしかパンパンの二の腕に..

だけど！

ひじを伸ばして生活するだけで、

無意識に上腕三頭筋を鍛えてます！

上腕三頭筋が引き締まっていると、

二の腕の脂肪燃焼も促進され

どんどん細腕にチェンジしていきます°.+

何もこれといった

トレーニングはしてないのに

細くなるなんて最高じゃないですか？

「 そんなの本当に効果があるの？」

とまだ思っているなら今すぐ

ひじの曲げ伸ばしをしてみてください。

どうでしたか？

ひじを伸ばす意識すると

上腕三頭筋が引き締まる感覚ありませんか？

これを感じたあなたは

もう二の腕痩せを始める

準備が整いました！

今すぐ、

あなたのひじを

伸ばす意識をしましょう！！

まずは3ヶ月続けれたら

必ずあなたの二の腕は

細腕にチェンジしているはずです◎

最後まで読んでいただき

あ り が と う ご ざ い ま し た .°+