こんにちは、みおです°.+ あなたは知っていましたか？？ 上腕三頭筋が華奢腕には欠かせない とっっても重要な筋肉ということを！ 二の腕が太いのが理由で ☑︎ ノースリーブを着るのが恥ずかしい ☑︎ いつも二の腕を隠す服を選ぶ ☑︎ 夏でも腕をださない ☑︎ 彼氏…